Bolile corporatistilor

Tuse seaca, iritatia ochilor, a gatului si a pielii, somnolenta si iritabilitate sunt simptome care apar dupa opt ore de munca intr-o hala neaerisita.

Nu doar coloana vertebrala sufera la birou, ci si plamanii, gatul, ochii, pielea, stomacul si creierul. Sistemele de ventilatie si de umidificare a aerului sunt adevarate pepiniere de fungi si bacterii, care, de multe ori, ajung in plamanii angajatilor. In plus, sistemele de ventilatie poarta infectiile respiratorii sau conjunctivitele de la o persoana la alta.

Aerul "inchis" din halele fara ferestre usuca pielea si mucoasele, creierul nu mai primeste suficient oxigen si apar durerile de cap. Singurele care pot fi oarecum prevenite sunt afectiunile musculare si articulare: stati cu spatele drept, picioarele la podea, monitorul la o jumatatate de metru de privire, mouse-ul cat mai aproape de tastatura si mainile rezemate pe manerele scaunului.

"Sindromul cladirii de birouri"

Pe langa stres si alti factori psihologici, calitatea precara a aerului si sistemele de ventilatie, zgomotul, pozitia defectuoasa, iluminarea, radiatiile, praful si acarienii sunt factori de risc omniprezenti care imbolnavesc angajatii la birou.

Infectiile respiratorii, oftalmologice si dermatitele au cea mai mare incidenta in randul corporatistilor. Aceste afectiuni cumulate sunt cunoscute drept "sindromul cladirii de birouri". Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, acesta este caracterizat de iritatia gatului, ochilor si pielii, senzatia de "uscaciune" a ochilor, oboseala excesiva, stare de somnolenta, tuse seaca, senzatie de voma si iritabilitate.

Daca mai multi angajati care lucreaza in aceeasi cladire acuza aceste simptome cat sunt la munca, dar spun ca se amelioreaza dupa ce pleaca, este vorba despre SBS (sick-building syndrom). Principala cauza ar fi expunerea indelungata la doze mici de substante toxice, dar si calitatea slaba a aerului din interior si umiditatea in exces.

De la conjunctivite la boli digestive si metabolice

De asemenea, sistemele de ventilatie favorizeaza transmiterea infectiilor cu fungi, bacterii si contamineaza aerul din incapere. "Virozele respiratorii, pneumopatiile, durerile de cap, otitele, rinitele alergice, conjunctivitele virale sau crizele de astm sunt doar cateva dintre infectiile care apar ca urmare a inhalarii acestor microbi prin sistemele de aer conditionat si de umidificare", atrage atentia Magdalena Ciobanu, pneu molog la Institutul "Marius Nasta", din Bucuresti.

Unul dintre cei mai agresivi germeni, Legionella pneumophila, duce la aparitia legio nellozei, o boala pulmonara grava, care, netratata la timp, poate duce la moarte. In plus, cei care au un sistem imunitar scazut se imbolnavesc frecvent de laringite, amigdalite si sinuzite.

Si mesele "pe fuga", bogate in grasimi si zahar, servite deasupra tastaturii declanseaza si agraveaza boli digestive (gastrite, ulcer), deregleaza metabolismul (obezitate, colesterol crescut) si transporta bacteriile din tastatura in stomac.

RAUL MAI MARE - Computerul bate munca pe santier

Desi, mult timp, bolile musculare si articulare au fost asociate cu munca fizica si ridicatul greutatilor, in prezent computerul bate orice risc. Pozitia rigida a spatelui si a bratelor si tastatura prea inalta duc la compresia vaselor de sange si a nervilor, la deformarea coloanei si la aparitia unor boli precum hernia de disc, sindromul tunelului carpian si spondiloza cervico-lombara.

"Sindromul tunelului carpian, intalnit la cei care lucreaza peste patru ore pe zi la calculator, reprezinta uzura articulatiei pumnului, provocata de inflamarea tendoanelor. Fara tratament se poate ajunge la paralizia degetelor", atrage atentia or to pedul Dia Ahmad, de la Poli - clinica Titan din Bucuresti.

Pentru a preveni sindromul, medicii recomanda ca tastatura si mouse-ul sa stea cat mai apropiate, iar tastatura sa fie asezata la o inaltime corespunzatoare, astfel incat antebratele sa faca un unghi drept cu bratele. "Injectiile cu steroizi, antiinflamatoarele, masajul si fizioterapia sunt solutii pe termen scurt, pentru ca, de cele mai multe ori, recidiveaza", adauga ortopedul.

In plus, cand lucrati mult la calculator, pentru a evita tensiunea musculara, reglati inaltimea scaunului astfel incat coatele si genunchii sa formeze unghiuri drepte. "Scaunul trebuie sa fie drept, picioarele asezate pe podea, mainile rezemate din cand in cand pe manerele de sprijin, ecranul monitorului usor inclinat pe spate si plasat la o distanta de 45-50 cm de ochi", mai recomanda medicul.

Sursa: evz.ro