6 mituri desfiintate de cercetatori. De la pestele care te face mai inteligent pana la apa care te scapa de sughit

Un pahar cu apa sau o sperietura zdravana te poate scapa de sughit, un pahar de lapte cald inainte de culcare este cel mai bun somnifer - sunt doua dintre conceptiile false despre sanatate. Multe persoane transforma intelepciunea din batrani in adevarate reguli de viata, fara a se gandi ca unele sfaturi ale bunicilor sunt simple mituri.

Cu totii am auzit de faptul ca un mar pe zi tine doctorul la distanta. Potrivit specialistilor in nutritie, citati de site-ul shine.yahoo.com, organismul are nevoie de mai multi nutrienti decat se gasesc intr-un mar pentru a ne mentine sanatosi.

Daca iesi afara cu parul ud, cu siguranta vei raci. Total eronat, spune dr. Jim Sears, de la spitalul San Clemente din California. Medicul citeaza un studiu realizat in Marea Britanie, care a demonstrat ca acest mit este unul fals. Cercetatorii britanici au impartit un grup de voluntari in doua categorii. O parte dintre subiecti au fost lasati intr-o incapere cu aer cald dupa ce si-au spalat parul, in timp ce a doua categorie de participanti, abia spalati pe cap, au stat intr-o incapere racoroasa. Rezultatele studiului au demontat acest mit. "Totul tine de sistemul imunitar", subliniaza dr. Sears.

Pestele ajuta la cresterea performantelor intelectuale este un alt mit des intalnit despre sanatate. "In cazul copiilor de pana la trei ani pestele stimuleaza dezvoltarea neuronilor si a capacitatii intelectuale, deoarece acestia sunt in plin proces de dezvoltare, mai ales la nivel neuronal. Acest aliment este bogat, pe langa Omega 3, in acidul DHA, esential in primii doi-trei ani de viata pentru dezvoltarea creierului si a sistemului cognitiv", explica dr. W. Scott Cohen, de la spitalul din Beverly Hills.

Incrucisarea ochilor duce la deteriorarea vederii. Departe de adevar, este de parere medicul oftalmolog W. Walker Motley, de la Colegiul Universitar de Medicina din Cincinnati. "Copiii sunt tentati sa isi imite personajele din desene animate care isi rotesc, incruciseaza ochii destul de des. Acest gest nu le pune vederea in pericol. Cu toate astea, parintii trebuie sa isi supravegheze copiii mai ales cand incrucisarea ochiilor devine involuntara, deoarece acesta poate reprezenta o problema a muschilor ochilor", mentioneaza dr. Motley.

Un pahar cu apa sau o sperietura zdravana te poate scapa de sughit. Sughitul este un act involuntar ce apare din cauza unor iritatii nervoase provenite din mediul aparatului digestiv, spun medicii gastroenterologi. Nervii iritati produc contractia muschiului diafragm. Acest simptom apare mai frecvent dupa consumarea unor alimente iritante pentru stomac, ca de exemplu ardei iute, piper, bauturi alcoolice concentrate, medicamente sau dupa o alimentatie abundenta. "Un astfel de reflex apare atunci cand pacientul sufera de distensie gastrica, tumori esofagiene sau ulcer gastric. Hernia hiatala apare atunci cand o parte din stomac trece in trahee, iar involuntar apare sughitul, care provoaca dureri abdominale insuportabile", precizeaza prof.dr. Carol Stanciu. Medicii sustin ca sughitul se trateaza cu ajutorul medicamentelor antiacidice, in niciun caz cu un pahar cu apa.

 Un pahar de lapte cald baut inainte de culcare - cel mai bun somnifer. "Laptele contine mici cantitati de triptofan, substanta cu efect calmant, dar, pentru ca laptele sa aiba un efect asemanator cu cel al somniferelor, trebuie sa bem foarte mult", spune dr. Michael Breus, medic psihiatru cu specializare in tulburari ale somnului.